Yogazentrum Parvati

Um neue Energie zu tanken, Beschwerden vorzubeugen, sich zu regenerieren. Den Unterschied spürst Du schon nach den ersten Yogastunden. Deine Atmung wird tiefer, Du wirst Dich kraftvoller, ruhiger und ausgeglichener fühlen.

Durch regelmäßiges Yoga üben kannst Du Stress abbauen und lernst Dich besser zu konzentrieren. Richtig angeleitet und gelernt, ist Yoga ein praktisches Übungssystem zur Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. Yoga erhöht spürbar Dein Energieniveau und hat „nebenbei“ noch viele positive Wirkungen auf Körper, Psyche und Geist, was durch viele Studien belegt ist.

Yoga – Unterricht im Yogazentrum Parvati Hohenstein-Ernstthal

  • wendet sich an alle Altersgruppen, auch an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen

  • entwickelt behutsam Lebenskraft und Konzentrationsfähigkeit, Stärke und Achtsamkeit – auch für einen selber

  • zeigt Wege zu Harmonie und innerem Frieden

  • ist ein Schlüssel zum Erlangen und zum Erhalt ganzheitlicher Gesundheit

 

Unterrichtet wird von Parvati Annett Nebel, vorwiegend in der Ashtanga – Yoga – Tradition, sowie im Vinyasa – Yoga und Sivananda Yoga.

Yogaweg Parvati:

  • 2006 Ausbildung zur Yogalehrerin des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer)  im Ashram in Bad Meinberg und somit in der Sivananda Tradition 2008 Mantraweihe und Erhalt des spirituellen Namens: Parvati

  • 2015 Abschluss zur Ashtanga-YL bei AYI Dr. Ronald Steiner

  • Intensivausbildung in Hatha Yoga Pradipika, Asanas Intensiv, Surya Namaskar Instructor

  •  Sowie diverse Seminare und Ausbildungen, wie z.B. Faszienyoga, Bodywork, Energieschutz, Kampfsport und Yoga, Haha Yoga, Kinder Yoga, Asanas Intensivkurs, Hormonyoga, Meditation, Yoga für Schwangere

  • Weitere Stationen / Ausbildungen auf meinem Yogaweg:

    • 2010: Intensivausbildung zur ganzheitlichen Yoga-Therapeutin, zertifiziert

    • 2011: Chakra-Healing – Ausbildung, zertifiziert

    • 2011: Vinyasa Power Yoga Teacher – zertifiziert, bei Karo Wagner, Vinyasa Yoga Akademie Deutschland/ Mainz

    • 2012: Chi – Yoga von und mit Lucia Nirmala Schmidt (Schweiz)

    • 2015: Abschluss der Intensivausbildung zur Ashtanga – Yogalehrerin, bei Dr. Ronald Steiner

Regelmäßige, tägliche eigene Praxis in verschiedenen Stilen, vorwiegend aber Ashtangayoga und mehrmalige (1-2 x pro Jahr) Aufenthalte im Ashram, sowie stetige Weiterbildung ermöglichen mir ein kompetentes Eingehen auf die verschiedensten Menschen, mit ihren individuellen Wünschen, Sorgen oder Beschwerden.

"Ich „mache“ nicht Yoga, ich LEBE Yoga!" - Annett Nebel

 

Yogakurse durch unsere Yogalehrerin: Parvati Annett Nebel

  • Yoga sanft für Anfänger

  • Ashtanga Yoga 

  • Yoga für Mittelstufe und für Fortgeschrittene

  • Yoga für Kinder

  • Rücken-Yoga

  • Yoga für Jugendliche

  • Männer-Yoga

  • Vinyasa Power Flow Yoga

Yogatherapie:

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Vorgehensweise, welche das Körper – Geist – System als 1 Einheitbehandelt.

Mit dem Ziel die komplexe Körper – Geist – Struktur des Menschen in den Zustand von dauerhafter und stabiler Harmonie, Lebensfreude und Gesundheit zu führen.

Die Yogatherapie versteht sich vorrangig als ein Weg der Unterstützung und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Unterstützt werden Körper, Geist und Seele, damit eine aufkommende Krankheit oder Disharmonie umgehend und völlig selbstständig und schnell bekämpft werden kann. So arbeitet die Yogatherapie nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit den feinstofflichen Ebenen unseren Seins.

Dazu gehören unter anderem:

  • Neutralisierung der Auswirkungen krankmachender Einflüsse

  • Entwicklung einer spezifischen Immunität

  • Aufbauen eines nachhaltigen Widerstandes

 

Yogatherapie wird in Einzelsitzungen durchgeführt. Es wird jeweils ein individueller Behandlungsplan erstellt. Es kommen in der Yogatherapie die Techniken des Hatha – Yoga zur Anwendung.

 

Vorwiegend also:

  • Pranayama

  • Asana

  • Kriya (Reinigungstechniken)

  • Entgiftung

  • Ernährungsberatung

  • Tiefenentspannung

  • sowie Meditationstechniken

 

Der Behandlungsplan wird bei Bedarf in Folge modifiziert. Das Ziel ist es, den Klienten zu befähigen, bereits nach der ersten Sitzung das Übungsprogramm selbständig zu Hause üben zu können und somit den Prozess der Genesung und positiven Veränderung einleiten zu können.

Der Behandlungsplan wird bei Bedarf gegebenenfalls modifiziert und den veränderten Bedingungen oder Körperzuständen des Klienten angepasst, bis dieser den gewünschten Zustand seines Seins erreicht hat.

Die Yogatherapie findet des Weiteren aber auch noch Anwendung bei Menschen die in ihrem Üben aus unterschiedlichsten Gründen eingeschränkt sind und somit an „normalen“ Yogakursen nicht teilnehmen können oder wollen. Dies gilt selbstverständlich auch für Anfänger, welche noch nie Yoga praktiziert haben.

Erstes Anamnese- und Beratungsgespräch 2 Stunden: 130,00 €. Inklusive eines individuellen Übungsplanes, praktischen Anleitungen und für den jeweiligen Klienten modifiziertes Gesamtpaket aller o.g. Punkte (Atemtechniken, Entspannungstechniken, Ernährung usw.).

Selbstverständlich unterliege ich der therapeutischen Schweigepflicht!

Jede weitere Einzelsitzung 60 min: 60,00€.

The next "Yoga-Generation" - unsere Teenies

Eine ganz normale Probestunde (je nach Kurs 60, oder 90 Minuten)

Gratis

Einzelstunde beliebiger Yoga-Kurs (90 Minuten)

16,00 €

Privatstunde Yoga

(90 Minuten)

95,00 €

Zehner-Karte 

(vom Tag der Ausstellung an 3 Monate gültig) für alle Yoga-Kurse

130,00 €

3-Monats-Ticket

Du kannst so oft zum Yoga kommen, wie Du möchtest (lohnt sich beim Besuch von mindestens 2 Kursen wöchentl.)

170,00 €

Kinder- und Teenie-Kurse

(ein halbes Jahr gültig)

fester Termin, 1 x wöchentl.

nicht in den Schulferien

10 x 60 Minuten

75,00 €

Ermäßigt

für Hartz IV -/ ALG- / Sozialhilfe – Empfänger, Rentner/Innen, StudentInnen

( 1 x wöchentl., 3 Monate gültig, beim Kauf muss ein Nachweis vorgelegt werden)

110,00 €

Pures Yoga

In Zeiten in denen in sämtlichen Medien und auf jedem einschlägigen Cover retouschierte Vorzeige-Yoga-Models zu sehen sind und sich der „normale Mensch“ fragt: „Bin ich überhaupt schick und cool genug, um Yoga zu üben? Und  -was zieh ich an?!“
hab ich genug von dieser Scheinwelt! 

Das einzige was Du wirklich brauchst um Yoga zu erfahren ist: Ein Platz wo Du Deine Matte ausrollen kannst und die Motivation, Dich auf Deine Matte zu stellen und zu beginnen! Es ist auch absolut uninteressant welche Klamotten man trägt! Es geht einzig und allein darum, die heilsamen Wirkungen von Yoga zu erfahren.

Hormon-Yoga

In Zeiten der Hormonumstellung werden Frauen und Männer in diversen Lebenssituationen mit Symptomen wie z.B.: Gereiztheit, Hitzewellen, Schlafstörungen, Spannungszuständen, Ängsten, Migräne, Haarausfall, trockener Haut, Libidoverlust, Depression, Herzrasen, etc. konfrontiert.

Die Hormonumstellungszeiten des Körpers können aber mit  Hormonyoga positiv beeinflusst werden.

Mehr zu Hormon-Yoga erfahren Sie in unserem Workshop -->

Chakra-Healing

Es handelt sich beim Chakra-Healing um einen Energieausgleich in den 7 Hauptchakren. Der Kunde bleibt bekleidet und nach einer Vorbereitung für den Körper wird nur im Energiekörper ohne Berührung behandelt.

Die Behandlung ist angezeigt bei blockierten Chakren oder Unter- bzw. Überfunktion. Da die Chakren mit dem Körper und sämtlichen Lebensbereichen in Zusammenhang stehen, können sich Blockaden somit auch auf körperlichen (oder jeder anderen) Ebene niederschlagen und durch einen Energieausgleich besänftigt oder abgeschwächt werden.

Vinyasa Power Yoga

Power Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga Workout, das für Jedermann erlernbar und umsetzbar ist.

Die Ästhetik des Vinyasa Power Yoga liegt in den fließenden, tanzähnlichen Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen. Anders als bei anderen Yogaformen wie dem klassischen Hatha Yoga, wo die Asanas mehrere Minuten gehalten werden, wird hier viel Wert auf den flüssigen Übergang gelegt.

 

Namasté

Yoga Termine

Yoga-Teenies 2019 - 2
Yoga-Teenies 2019

HINWEIS: Für die Kurse ASHTANGA und VINYASA gibt es noch freie Plätze (Vorkenntnisse erwünscht). ALLE anderen Kurse sind derzeit AUSGEBUCHT!

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