Yogazentrum Parvati

Um neue Energie zu tanken, Beschwerden vorzubeugen, sich zu regenerieren. Den Unterschied spürst Du schon nach den ersten Yogastunden. Deine Atmung wird tiefer, Du wirst Dich kraftvoller, ruhiger und ausgeglichener fühlen.

Durch regelmäßiges Yoga üben kannst Du Stress abbauen und lernst Dich besser zu konzentrieren. Richtig angeleitet und gelernt, ist Yoga ein praktisches Übungssystem zur Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. Yoga erhöht spürbar Dein Energieniveau und hat „nebenbei“ noch viele positive Wirkungen auf Körper, Psyche und Geist, was durch viele Studien belegt ist.

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Yoga – Unterricht im Yogazentrum Parvati Hohenstein-Ernstthal

• wendet sich an alle Altersgruppen, auch an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen

• entwickelt behutsam Lebenskraft und Konzentrationsfähigkeit, Stärke und Achtsamkeit – auch für einen selber

• zeigt Wege zu Harmonie und innerem Frieden

• ist ein Schlüssel zum Erlangen und zum Erhalt ganzheitlicher Gesundheit

Unterrichtet wird von Parvati Annett Nebel, vorwiegend in der Ashtanga – Yoga – Tradition, sowie im Vinyasa – Yoga und Sivananda Yoga.

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Yogaweg Parvati:

• 2006 Ausbildung zur Yogalehrerin des BYV (Bund der Yoga Vidya Lehrer)  im Ashram in Bad Meinberg und somit in der Sivananda Tradition 2008 Mantraweihe und Erhalt des spirituellen Namens: Parvati

• 2015 Abschluss zur Ashtanga-YL bei AYI Dr. Ronald Steiner

• Intensivausbildung in Hatha Yoga Pradipika, Asanas Intensiv, Surya Namaskar Instructor

•  Sowie diverse Seminare und Ausbildungen, wie z.B. Faszienyoga, Bodywork, Energieschutz, Kampfsport und Yoga, Haha Yoga, Kinder Yoga, Asanas Intensivkurs, Hormonyoga, Meditation, Yoga für Schwangere

• Weitere Stationen / Ausbildungen auf meinem Yogaweg:

• • 2010: Intensivausbildung zur ganzheitlichen Yoga-Therapeutin, zertifiziert

  • 2011: Chakra-Healing – Ausbildung, zertifiziert

  • 2011: Vinyasa Power Yoga Teacher – zertifiziert, bei Karo Wagner, Vinyasa Yoga Akademie Deutschland/ Mainz

  • 2012: Chi – Yoga von und mit Lucia Nirmala Schmidt (Schweiz)

  • 2015: Abschluss der Intensivausbildung zur Ashtanga – Yogalehrerin, bei Dr. Ronald Steiner

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Regelmäßige, tägliche eigene Praxis in verschiedenen Stilen, vorwiegend aber Ashtangayoga und mehrmalige (1-2 x pro Jahr) Aufenthalte im Ashram, sowie stetige Weiterbildung ermöglichen mir ein kompetentes Eingehen auf die verschiedensten Menschen, mit ihren individuellen Wünschen, Sorgen oder Beschwerden.

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"Ich „mache“ nicht Yoga, ich LEBE Yoga!" - Annett Nebel

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Yogakurse durch unsere Yogalehrerin: Parvati Annett Nebel

• Yoga sanft für Anfänger

• Ashtanga Yoga 

• Yoga für Mittelstufe und für Fortgeschrittene

• Yoga für Kinder

• Rücken-Yoga

• Yoga für Jugendliche

• Männer-Yoga

• Vinyasa Power Flow Yoga

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Yogatherapie:

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Vorgehensweise, welche das Körper – Geist – System als 1 Einheitbehandelt.

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Mit dem Ziel die komplexe Körper – Geist – Struktur des Menschen in den Zustand von dauerhafter und stabiler Harmonie, Lebensfreude und Gesundheit zu führen.

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Die Yogatherapie versteht sich vorrangig als ein Weg der Unterstützung und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

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Unterstützt werden Körper, Geist und Seele, damit eine aufkommende Krankheit oder Disharmonie umgehend und völlig selbstständig und schnell bekämpft werden kann. So arbeitet die Yogatherapie nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit den feinstofflichen Ebenen unseren Seins.

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Dazu gehören unter anderem:

• Neutralisierung der Auswirkungen krankmachender Einflüsse

• Entwicklung einer spezifischen Immunität

• Aufbauen eines nachhaltigen Widerstandes

Yogatherapie wird in Einzelsitzungen durchgeführt. Es wird jeweils ein individueller Behandlungsplan erstellt. Es kommen in der Yogatherapie die Techniken des Hatha – Yoga zur Anwendung.

Vorwiegend also:

• Pranayama

• Asana

• Kriya (Reinigungstechniken)

• Entgiftung

• Ernährungsberatung

• Tiefenentspannung

• sowie Meditationstechniken

Der Behandlungsplan wird bei Bedarf in Folge modifiziert. Das Ziel ist es, den Klienten zu befähigen, bereits nach der ersten Sitzung das Übungsprogramm selbständig zu Hause üben zu können und somit den Prozess der Genesung und positiven Veränderung einleiten zu können.

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Der Behandlungsplan wird bei Bedarf gegebenenfalls modifiziert und den veränderten Bedingungen oder Körperzuständen des Klienten angepasst, bis dieser den gewünschten Zustand seines Seins erreicht hat.

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Die Yogatherapie findet des Weiteren aber auch noch Anwendung bei Menschen die in ihrem Üben aus unterschiedlichsten Gründen eingeschränkt sind und somit an „normalen“ Yogakursen nicht teilnehmen können oder wollen. Dies gilt selbstverständlich auch für Anfänger, welche noch nie Yoga praktiziert haben.

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Erstes Anamnese- und Beratungsgespräch 2 Stunden: 130,00 €. Inklusive eines individuellen Übungsplanes, praktischen Anleitungen und für den jeweiligen Klienten modifiziertes Gesamtpaket aller o.g. Punkte (Atemtechniken, Entspannungstechniken, Ernährung usw.).

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Selbstverständlich unterliege ich der therapeutischen Schweigepflicht!

Jede weitere Einzelsitzung 60 min: 60,00€.

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The next "Yoga-Generation" - unsere Teenies

Yoga Termine

HINWEIS: Für die Kurse ASHTANGA und VINYASA gibt es noch freie Plätze (Vorkenntnisse erwünscht). ALLE anderen Kurse sind derzeit AUSGEBUCHT!