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Meditationen für zuhause

Hier findest Du verschiedene Meditationen, die ich Dir eingesprochen habe. Schau dich gern um und suche die für dich passende Meditation heraus. 

Metta-Meditation
00:00 / 11:26
Kleine Heilerin
00:00 / 06:16

Yoga für zuhause

Hier ist mein allererster Beitrag in Form eines Videos dazu. Es ist bei weitem nicht perfekt, denn darum geht es im Yoga auch gar nicht.

Roll deine Matte aus und mach gern mit. Ich wünsche dir viel Spaß.  

Namasté

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